Fitheidstest Gulpen-Wittem voor 50-plussers

Inwoners van Gulpen-Wittem van 50 jaar en ouder krijgen op maandag 27 oktober de kans om hun fitheid gratis te testen tijdens een speciaal evenement in het Wielderhoes in Wijlre. De activiteit is een initiatief van Negen, de gemeente Gulpen-Wittem en lokale fysio- en ergotherapeuten. Doe mee met de fitheidstest Gulpen-Wittem.

Inzicht in uw gezondheid

De fitheidstest richt zich op verschillende aspecten van positieve gezondheid. Onder begeleiding van professionals worden diverse metingen uitgevoerd om inzicht te krijgen in uw balans (valrisico), lenigheid, conditie en kracht. De volledige test, inclusief een persoonlijk adviesgesprek, duurt ongeveer 45 minuten.

Na afloop ontvangt elke deelnemer een persoonlijk beweegadvies, afgestemd op de eigen resultaten en mogelijkheden. Of u nu al regelmatig beweegt of juist een steuntje in de rug kunt gebruiken, iedereen is van harte welkom.

Praktische informatie

De testen vinden plaats op maandag 27 oktober van 9.00 tot 16.00 uur in het Wielderhoes (Van Wachtendonckplein 26, Wijlre). Draag gemakkelijke kleding of sportkleding, zodat u zich vrij kunt bewegen tijdens de testen.

Aanmelden

Deelname aan de fitheidstest is volledig gratis. Aanmelden kan eenvoudig via de website van Negen. Heeft u vragen over de testen of het aanmeldproces? Neem dan contact op via telefoonnummer 077 20 58 308. Doe mee met de fitheidstest Gulpen-Wittem.

Deze dag biedt een laagdrempelige kans om meer inzicht te krijgen in uw fitheid én om met deskundig advies aan de slag te gaan met een gezondere leefstijl.

Lees hier meer Gulpen-Wittem nieuws.